ドンク クロワッサン カロリー

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ドンクのクロワッサンは美味しいですよね～＾＾

しかし気になるのがそのカロリー。。

というわけで、ドンクのクロワッサンのカロリーを調べてみました。




クロワッサン１個（約４３ｇ）あたり・・・

１９０kcal


ちなみに詳細は以下のとおり。

☆主要栄養素
エネルギー190kcal
たんぱく質3.1g
脂質11.2g
炭水化物19.3g

☆ミネラル
ナトリウム185mg
塩分相当0.5g




定番のミニクロワッサンの場合、

１００ｇで約４２０なので・・・

１００ｇで５～６個だから・・・

ミニクロワッサン１個あたり、７０～８０kcalですね。


１個食べると止まらなくなるので、

１個で７０kcal・・・

２個で１４０kcal・・・

３個で２１０kcal・・・

４個で・・・


あぁ　コワい（笑）



カロリー気にするくらいなら、最初から少量買えばいいのかな(^^;

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